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万能ねぎとクリームチーズのあえ麺

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万能ねぎとクリームチーズのあえ麺
  • 熱量 443kcal(1人分)
  • 塩分 3.5g(1人分)

クリームチーズも、万能ねぎの香りとめんつゆ味で和風にシフト。まったり、こくのあるそうめんです。

料理:

材料 (2人分)

  • そうめん 3束(約150g)
  • 万能ねぎ 1/3袋(5~6本)
  • クリームチーズ 80g
  • 削り節 3パック(約9g)
  • めんつゆ(3倍希釈) 1/4カップ

作り方

万能ねぎ、クリームチーズを切る。
万能ねぎは長さを半分に切って束にし、輪ゴムで留めて、できるだけ薄い小口切りにする。クリームチーズは1cm角に切る。
<b>万能ねぎ、クリームチーズを切る。</b>
万能ねぎは長さを半分に切って束にし、輪ゴムで留めて、できるだけ薄い小口切りにする。クリームチーズは1cm角に切る。
そうめんをゆで、具とあえる
鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れて袋の表示時間どおりにゆでる。流水で洗ってぬめりを取り、冷水で冷やしてから水けをよくきる。ボールにそうめん、万能ねぎ、クリームチーズ、めんつゆを入れてあえる。器に盛り、削り節をふる。


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