豚バラ肉の韓国風麺
豚肉のうまみが溶け出たスープが絶品。赤唐辛子とにんにくをきかせて、体がポカポカと温まる一品に。
料理： コウ ケンテツ
撮影： 宗田育子
- 熱量 622kcal（1人分）
- 塩分 4.0g（1人分）
材料 （2人分）
- そうめん 3束（150g）
- 豚バラかたまり肉 150g
- ねぎ 1本
- にら 3本
- にんにく 2かけ
- 赤唐辛子 1本
- 白いりごま 適宜
- 塩 こしょう 酒 しょうゆ みりん
- 粗びき黒こしょう
作り方
豚肉は厚さ5mmに食べやすく切り、塩、こしょう各少々をふる。ねぎは青い部分を切り分け、とっておく。白い部分は斜めに幅5mmに切る。にらは長さ5cmに切る。にんにくは薄切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除き、小口切りにする。
フライパンに水4カップを入れて中火にかけ、酒1/4カップ、塩小さじ1と、ねぎの青い部分、にんにく、赤唐辛子、豚肉を加えて、アクを取って15分ほど煮る。ねぎの青い部分を取り出し、しょうゆ、みりん各大さじ1を入れて混ぜる。ねぎの白い部分を加えてひと煮し、塩少々をふって味をととのえ、にらを入れてさっと煮る。
鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて袋の表示どおりにゆで、水けをきる。1/2量ずつ器に盛って【2】をかけ、白ごまと、粗びき黒こしょう適宜をふる。
レシピ掲載日：2010.1.26
