副菜

いんげんのごまマヨあえ

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更新日 2025/6/20

いんげんのごまマヨあえ

撮影対馬一次

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更新日 2025/6/20

普通
費用目安
約80円
カロリー
192kcal
塩分
0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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レシピを作った人

梅村由美子

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材料

無料でお試し！

2人分

さやいんげん
1袋
A
- 白練りごま
  大さじ2
- マヨネーズ
  大さじ1と1/2
- 砂糖
  小さじ1
- 塩
  少々
塩
少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

1
いんげんはへたを切り、塩少々を加えた熱湯で1分ほどゆでる。水けをきって粗熱を取り、長さ5cmに切る。
2
ボールにAを混ぜ合わせ、いんげんを加えてからめる。

初出　Cooking 2006年9/2売号

レビュー

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