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副菜

めかぶといかのあえもの

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更新日 2024/4/4

撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    82kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村由美子

      クックモード

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      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • いか（刺し身用）
        80g
      • めかぶ（味つき）
        1パック
      • あれば貝割れ菜
        1/2パック

      • A

        • しょうゆ
          小さじ1/2
        • 練りわさび
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        いかは1cm四方に切る。あれば貝割れ菜は根元を切り、長さ2cmに切る。
      2. 2
        ボールにめかぶとAを混ぜ合わせ、いかと貝割れ菜を加えて混ぜ合わせる。

      初出　Cooking 2006年9/2号

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