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主菜

チキンのマヨピザ

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更新日 2025/6/9

撮影 松本祥孝

淡泊な鶏胸肉も、マヨネーズをかけて焼くだけで、しっとりジューシーに!

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    632kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • 鶏胸肉
    2
  • トマト(大)
    1
  • ピザ用チーズ
    20g
  • パセリのみじん切り
    適宜
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鶏肉は、厚みがある部分は浅く切り目を入れて開き、厚みを均一にする。さらに味がしみ込みやすいよう、放射状に数カ所包丁で浅く切り目を入れ、塩、こしょう各少々をふる。トマトはへたを取り、縦に幅1cmの薄切りにして、さらに4等分に切る。耐熱容器にトマトを並べ、全体にチーズを のせる。

  2. 2

    さらに鶏肉を皮目を上にして並べ、オーブントースターで10分ほど焼く。肉の色が変わったら容器を取り出し、鶏肉1枚につきマヨネーズ大さじ2をのせてスプーンで全体に広げる。再びオーブントースターで5~6分、全体に焼き色がつくまで焼く。器に盛り分け、パセリのみじん切りを散らす。

初出 オレンジページ 2005年5/17号

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