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主菜

ゆで豚のにんにくじょうゆ

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更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    183kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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  • Instagram

料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

作りやすい分量、3~4人分
  • 豚肩ロースかたまり肉
    400g
  • セロリの茎
    1/2本分
  • 玉ねぎ
    1/4
  • A

    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 砂糖
      小さじ1
  • 1/4カップ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 40
    1. 1

      鍋に水5カップと酒1/4カップ、豚肉を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り除き、弱火にして約15分、ときどきアクをすくいながらゆでる。上下を返してさらに10分ゆで、菜箸などで持ち上げて竹串を刺し、透き通った肉汁が出たら火を止める。ゆで汁につけたまま完全にさます。

    2. 2

      セロリは筋を取り除き、ピーラーまたは包丁で縦に薄切りにする。玉ねぎは横に薄切りにする。ともに冷水に15分ほどさらし、水けをきる。Aを混ぜる。

    3. 3

      豚肉を取り出して水けをペーパータオルで拭き、薄切りにする。セロリ、玉ねぎとともに皿に盛り、Aをかけていただく。

    初出 Cooking 2005年6/2号

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