主菜
たらとじゃがいものホワイトシチュー
更新日 2025/6/6

レシピを作った人
料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。
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材料
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- 生たらの切り身2切れ
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1個
- 小松菜1/4わ
- ベーコン2枚
- 牛乳1と1/2カップ
- 白ワイン1/4カップ
- オリーブオイル大さじ1/2
- あればローリエ1枚
- バター大さじ1
- 塩少々
作り方
調理
- 1
じゃがいもは皮をむき、1.5cm角に切る。玉ねぎは1.5cm四方に切る。小松菜は根元を切り、長さ3cmに切る。ベーコンは幅2~3cmに切る。たらは、皮のついている面を下にして置き、皮と身の間に包丁を寝かせて入れ、上下に動かして皮をそぎ取る。さらに一切れを3等分に切る。
- 2
鍋にオリーブオイルと、バター大さじ1を中火で熱し、バターが溶けたらベーコンを入れて炒める。全体に油がなじんだら、じゃがいも、玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、白ワインと、水1カップ、あればローリエを入れる(白ワインがなければ、水1と1/4カップを入れるようにする)。煮立ったら弱火にし、たらを加えて5~6分煮る。たらに火が通ったら、牛乳を入れてひと煮し、塩少々で味をととのえる。小松菜を入れて、ひと煮立ちしたら火を止める。
初出 オレンジページ 2005年11/17号
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