こんにちは!ゲストさん

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 彩り野菜のペペロンチーノ

彩り野菜のペペロンチーノ

(18)
彩り野菜のペペロンチーノ
  • 熱量 459kcal(1人分)
  • 塩分 2.2g(1人分)

野菜から出るうまみが混ざり合った、
栄養たっぷりのパスタ。味つけはシンプルに。

料理:

材料 (2人分)

  • スパゲティ 160g
  • ねぎ 1本
  • にんじん 2/3本
  • 小松菜 1/2わ
  • トマト(中) 1個
  • にんにくのみじん切り 1かけ分
  • 赤唐辛子の小口切り 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
  •  こしょう

作り方

ねぎは粗みじんに切る。小松菜は茎と葉に切り分け、茎は粗みじんに、葉は長さ4~5cmに切る。トマトはへたを取ってざく切りに、にんじんは皮をむいて薄い半月切りにする。
ねぎは粗みじんに切る。小松菜は茎と葉に切り分け、茎は粗みじんに、葉は長さ4~5cmに切る。トマトはへたを取ってざく切りに、にんじんは皮をむいて薄い半月切りにする。
塩適宜を加えた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2の割合)でスパゲティを袋の表示時間より1分ほど短くゆで、ざるに上げる。
塩適宜を加えた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2の割合)でスパゲティを袋の表示時間より1分ほど短くゆで、ざるに上げる。
フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを弱火で熱し、香りが立ったら中火にしてにんじんを炒める。しんなりしたらねぎと小松菜の茎、トマトの順に加えて炒め合わせ、スパゲティのゆで汁をおたま約1杯分加える。煮立ったら小松菜の葉を加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふる。
フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを弱火で熱し、香りが立ったら中火にしてにんじんを炒める。しんなりしたらねぎと小松菜の茎、トマトの順に加えて炒め合わせ、スパゲティのゆで汁をおたま約1杯分加える。煮立ったら小松菜の葉を加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふる。
スパゲティ、赤唐辛子を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
スパゲティ、赤唐辛子を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

今日作るレシピに決めたらクリック!

  • mixiチェック
広告大賞

レシピを探す

最近見たレシピ

オレンジページnetのBESTおかず

オレンジページの本

オレンジページ2/2号

オレンジページ2/2号

2017年1月17日発売

がまんいらずの「食べてやせる」スペシャル!

おとなの健康Vol.2

おとなの健康Vol.2

2017年1月16日発売

自分で血管年齢を若返らせる! 池谷敏郎 監修

イベント募集中

オレンジページのイベント&講座レポート

【参加者募集】越膳夕香さんの「ミニがまぐちチャームのワークショップ」開催〈有料〉

糀屋本店・浅利妙峰さんの発酵セミナー 酵素が活きる麹調味料「しょうゆ麹」講演会〈有料〉(2017/2/3、2/4開催)

【参加者募集】冷凍食品でおいしく!かしこく!~手ぬきじゃない、手間ぬきCooking~〈無料〉

【参加者募集】福島民友新聞×オレンジページ 特別企画「産直料理教室」「おいしいね。ふくしま」ごはんに合う!〈夜つまみ〉クッキングイベント 参加者募集!〈有料〉

【参加者募集】オレンジページ畑のこだわり大豆と生麹で作る!「みそ仕込み会」参加者大募集!〈有料〉

和食料理教室

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

広告大賞 投票募集

オレンジページサロンWEB byくらし予報

混ぜやすく、注ぎやすいボウル syunkon流の使い方

作ってそのまま食卓に! オレンジページスタイルのIH対応ミニシリーズで作るおすすめレシピ9

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!