主食

こってり豚バラ丼

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更新日 2025/6/30

こってり豚バラ丼
撮影 中村あかね

カリッと香ばしく焼いた豚肉に、甘辛いたれをからめて。ゆで豚を使ったスピードどんぶりです。

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更新日 2025/6/30

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    690kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

コウ静子

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    材料

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    2人分
    • 温かいご飯 どんぶり
      2杯分
    • ゆで豚(下記参照)
      1/2量
    • エリンギ(小)
      2本
    • 白菜の葉
      1枚
    • にんにくの薄切り
      1/2かけ分
    • A

      • はちみつ
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 大さじ1
    • ごま油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ゆで豚は厚さ6~7mmに切る。エリンギは長さを半分に切り、縦4等分に手で裂く。白菜は横にせん切りにする。小さめの器にAを混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにごま油少々を中火で熱し、豚肉、エリンギ、にんにくを並べて、色よく焼けたものから取り出す。

    3. 3

      フライパンの汚れをペーパータオルでさっと拭き、Aを加えて中火にかけ、豚肉を入れて味をからめる。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3
    4. 4

      器にご飯を盛り、白菜、豚肉、エリンギ、にんにくをのせ、フライパンに残ったたれを回しかける。

       

      —ゆで豚の作り方—

      ●材料(作りやすい分量)
      豚バラかたまり肉 400g
      ねぎの青い部分 1本分
      にんにく 1かけ
      塩 酒

       

       

      ●作り方
      にんにくは包丁の腹を当てて押しつぶす。鍋に水6カップ、豚肉、ねぎの青い部分、にんにく、塩小さじ1/4、酒大さじ3を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取って中火にし、落としぶたをして20~30分煮る。粗熱が取れるまでそのままおく。

      ※ねぎの青い部分も忘れずに。肉の臭みを消してくれます

    レシピ掲載日 2009.1.20

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              オレンジページ 1/17号

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