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えびのパリパリ揚げ

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えびのパリパリ揚げ
  • 熱量 203kcal(1人分)
  • 塩分 1.3g(1人分)

料理:

材料 (1人分)

  • えび(殻つき・中) 4尾
  • シュウマイの皮 8枚
  • レモンのいちょう切り 1枚
  • あればきゅうりのピクルス 適宜
  • こしょう
  • 揚げ油

作り方

えびは殻をむいて竹串などで背わたを取り、塩、こしょう各少々をふる。シュウマイの皮は長さ2~3cmの細切りにし、えびにまぶしつける。
揚げ油を中温※に熱し、1.を入れてときどき返しながらカリッと揚げる。油をきって容器に入れ、レモン、あればピクルスを添える。
(203kcal、塩分1.3g)

※170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

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