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主菜

鮭とまいたけの磯辺揚げ

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更新日 2024/4/3

鮭とまいたけの磯辺揚げ
撮影 大井一範

歯ごたえと香りがよいまいたけは、鮭と相性抜群。くるりと巻いたのりの風味がポイント。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    398kcal

  • 塩分

    0.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

  • Instagram
  • Instagram

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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4人分
  • 生鮭の切り身
    4切れ
  • まいたけ
    2パック
  • 焼きのり(全形)
    2
  • すだち
    2
  • 天ぷら粉
    1/2カップ
  • 揚げ油
  • 好みで塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鮭は、一切れを3等分のそぎ切りにする。まいたけは、あれば石づきを落として手で粗くほぐす。のりは、キッチンばさみなどで長細く6等分に切る。
  2. 2
    まいたけと鮭をのりで巻き、巻き終わりに水少々をつけて留める。残りも同様にして、全部で12個巻く。ボールに、天ぷら粉と、冷水1/2カップをさっくりと混ぜ合わせて、ころもを作る。
  3. 3
    揚げ油を中温(170~180℃。ころもを数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱する。巻いた鮭にころもをつけて入れ、ときどき返しながら1~2分揚げる。器に盛って、半分に切ったすだちを添え、好みで塩少々をつけながらいただく。 (1人分398kcal、塩分0.2g)

レシピ掲載日 2001.9.17

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