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主菜

手羽先の塩焼き

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更新日 2025/6/21

撮影 対馬一次

味つけは塩のみでシンプルに。カリカリに焼けた皮とジューシーな肉のうまみがたまらない!

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    151kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      材料

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      2人分
      • 鶏手羽先
        4
      • 青じその葉
        1
      • しょうがの甘酢漬け
        適宜
      • 適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        手羽先は骨と骨の間に包丁で縦に切り目を入れ、塩適宜をふってすり込む。しょうがの甘酢漬けは汁けをかるく絞る。

      2. 2

        焼き網を強火でしっかり熱する。中火にして手羽先をのせ、ときどき返しながら、こんがりと焼き色がつき、竹串を刺してみて透明の肉汁が出るようになるまで7~10分焼く。皿に盛り、青じその葉、しょうがの甘酢漬けを添える。
        熱量151kcal、塩分1.3g(1人分)

      レシピ掲載日 2001.8.17

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            瀬尾 幸子

            料理家

                料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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                  オレンジページ 7/17号

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