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鮭フレークと糸こんにゃくの炒めもの

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鮭フレークと糸こんにゃくの炒めもの
  • 熱量 92kcal(1人分)
  • 塩分 1.7g(1人分)

料理:

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

へたの先を切ったしし唐辛子4本と、食べやすく切った糸こんにゃく50gを鍋に入れる。市販の鮭フレーク大さじ2、酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、水大さじ3を加え、ふたをして、弱火で3分ほど煮る。
(92kcal 塩分1.7g)

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