鮭フレークと糸こんにゃくの炒めもの
料理： 大庭英子
撮影： 中村淳
- 熱量 92kcal（1人分）
- 塩分 1.7g（1人分）
材料 （1人分）
- ｢作り方｣参照
作り方
へたの先を切ったしし唐辛子4本と、食べやすく切った糸こんにゃく50gを鍋に入れる。市販の鮭フレーク大さじ2、酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、水大さじ3を加え、ふたをして、弱火で3分ほど煮る。
（92kcal 塩分1.7g）
（92kcal 塩分1.7g）
レシピ掲載日：2001.6.16
