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熱量 62kcal（1人分）
塩分 0.8g（1人分）
きぬさやはへたと筋を除き、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでる。氷水にとり、水けをきる。
ごまはかるく刻んで香りを立て、ボールに入れる。塩小さじ1/3、ごま油小さじ2を加えて混ぜ、きぬさやを入れてあえる。
（１人分62kcal 塩分0.8g）
レシピ掲載日： 2000.6.17
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