副菜

新ごぼう入りコールスロー

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更新日 2024/4/3

新ごぼう入りコールスロー
撮影 岡本真直

ドレッシングにマヨネーズを混ぜ合わせ、まろやかさをプラスします。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    163kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

河村 みち子

料理家

料理研究家。東京會舘クッキングスクール、恵比寿中華料理学院、日本菓子専門学校などで料理やお菓子作りを学ぶ。雑誌や書籍をはじめ、NHK「きょうの料理」などで活躍。和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。 20年以上に渡り、都内で少数制の料理教室を主宰している。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 新ごぼう
      1本
    • キャベツ
      150g
    • 青じその葉
      5枚
    • 市販のフレンチドレッシング
      大さじ1と1/2
    • マヨネーズ
      大さじ1と1/2
    • 黒いりごま
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ごぼうは皮をたわしでよく洗い、長さ4~5cmのせん切りにして水にさらし、熱湯でさっとゆでる。キャベツと青じそもせん切りにし、それぞれ水にさらす。ドレッシングとマヨネーズを混ぜる。
    2. 2
      野菜の水けをきり、ごぼうとキャベツをドレッシングであえて器に盛る。ごまを全体にふり、青じそをのせる。

    レシピ掲載日 2000.6.17

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          河村 みち子

          料理家

          料理研究家。東京會舘クッキングスクール、恵比寿中華料理学院、日本菓子専門学校などで料理やお菓子作りを学ぶ。雑誌や書籍をはじめ、NHK「きょうの料理」などで活躍。和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。 20年以上に渡り、都内で少数制の料理教室を主宰している。

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              今日の献立

              主菜

              煮込みハンバーグ

              • 493kcal
              副菜

              水菜と焼き油揚げのサラダ

              • 110kcal
              汁物

              ブロッコリーのミルクスープ

              • 139kcal

              オレンジページ 1/17号

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