主食

きのことくるみのご飯

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更新日 2025/6/19

きのことくるみのご飯
撮影 尾田学

あっさりとしたきのこに、よーくすったくるみを加えて。こくと香ばしさたっぷりの炊き込みご飯です。

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約560円

  • カロリー

    503kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 3合
    • 生しいたけ
      1パック
    • しめじ
      1パック
    • くるみのむき身
      60g
    • だし汁
      540cc
    • あれば食用菊
      4個
    • 小さじ1と1/3
    • 少々
    • 大さじ3
    • しょうゆ
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      米はといでざるに上げ、水けを切ってから炊飯器の内がまに入れる。だし汁を注ぎ入れ、30分ほど浸しておく。

    2. 2

      しいたけは軸を切り、放射状に6つ~8つに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。くるみはできればフライパンに入れて中火でから入りする。3~4粒は粗みじんに切り、残りはすり鉢に入れて、粉状になってねっとりするまでよくする。あれば食用菊は塩と酢各少々を加えた熱湯でさっとゆで、冷水に取ってから水けを絞り、手でほぐす。

    3. 3

      浸した米に酒大さじ3、塩小さじ1と1/3、しょうゆ大さじ1とくるみを加えてよく混ぜる。米の上にしいたけとしめじを広げるようにのせ、スイッチを入れる。炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ、食用菊をのせていただく。
      (1人分503kcal、塩分2.3g)

    レシピ掲載日 1998.10.2

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              • 41kcal

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