レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. サテ(インドネシア風の焼きとり)

サテ(インドネシア風の焼きとり)

ピーナッツクリームがベースのたれで焼いたインドネシアの焼きとり。ビールによく合います。

料理:

撮影:

サテ(インドネシア風の焼きとり)
  • 熱量 147kcal(1人分)
  • 塩分 1.1g(1人分)

材料 (2人分)

  • 鶏ささ身 4本
  • たれ
  •  ピーナッツクリーム 大さじ1と1/2
  •  砂糖 小さじ2
  •  しょうゆ 小さじ1/2
  •  洋風スープの素(チキン)、塩 各少々

作り方

たれを作る。ボールにピーナッツクリームを入れ、水大さじ2を加えて溶きのばす。残りのたれの材料を加え、よく混ぜ合わせる。
ささ身は筋を取ってたれのボールに入れ、手で混ぜて全体にからめ、10分ほどおく。
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ささ身を1本ずつ串に刺して並べる。オーブントースターに入れ、途中で一度裏返しながら、両面にこんがりと焼き色がつくまで4~5分焼く。
(1人分147kcal、塩分1.1g)

レシピ掲載日:1998.6.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/17号

オレンジページ12/17号

2017年12月1日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

広告大賞 投票募集

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

2017年クリスマスプレゼント