わかめご飯
炊きたてご飯に細かく刻んだわかめを混ぜるだけ。いりごまの香ばしさも食欲をそそります。
料理： 夏梅美智子
撮影： 榎本修
- 熱量 461kcal（1人分）
材料
- 材料は作り方を参照
作り方
塩蔵わかめ20gは洗って、たっぷりの水につけて塩けを抜き、水けを絞って細かく切る。ご飯（4人分、3合）が炊きあがったら、わかめと白いりごま大さじ2と1/2を加えて混ぜ合わせる。
（1人分461kcal）
（1人分461kcal）
レシピ掲載日：1995.6.17
