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うなぎのしぐれ煮

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うなぎのしぐれ煮
  • 熱量 330kcal(1人分)

山椒の実のつくだ煮が味のポイント。風味がくんとよくなります。しっかり味のうなぎはご飯にぴったり。

料理:

材料 (6人分)

  • うなぎのかば焼き 2尾(約400g)
  • 山椒の実のつくだ煮 大さじ4
  •  1カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 1/2カップ
  • みりん 1/2カップ
  •  小さじ2

作り方

うなぎのかば焼きは頭と尾の先を切り落とし、縦半分に切って幅2cmに切る。
鍋に酒、砂糖、しょうゆ、みりん、酢を合わせて煮汁を作り、強火にかける。沸騰したら、山椒の実のつくだ煮を加え、中火にして、切ったうなぎのかば焼きも加え、落としぶた(またはアルミホイルを鍋と同じ大きさに切ったものなど)をして煮る。
うなぎの煮汁がほとんどなくなったら、落としぶたをはずし、鍋を前後に揺り動かして、煮汁がなくなるまで煮含める。熱いご飯にのせていただく。充分にさめてから、ふたつき容器などに入れ、冷蔵庫で保存すると1週間くらいもつ。
時間30分、熱量330kcal、塩分4.6g(1人分)

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