材料を見る

汁物

きゅうりとアスパラガスのスープ

0(0件)

更新日 2025/6/18

きゅうりとアスパラガスのスープ
撮影 星野達郎

レモンの酸味がきいた冷たいスープ。ミキサーで作るのでお手軽です。

0(0件)

更新日 2025/6/18

  • かんたん

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    19kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

浜内千波

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • きゅうり
        1
      • グリーンアスパラガス
        8
      • 固形スープの素
        1
      • レモン汁
        大さじ1
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        きゅうりは長さ1cmに切る。

      2. 2

        グリーンアスパラガスは熱湯に塩をひとつまみ入れて約2分ゆで、長さ2cmに切る。

      3. 3

        固形スープの素は少量の湯で溶かしてから、水と合わせて2カップにする。

      4. 4

        氷1~2片とともにミキサーに約50秒かける。
        (1人分19kcal)

      レシピ掲載日 1990.6.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            きゅうりを使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 7/17号

            NEW

            2025年07月02日発売
            (一部地域を除く)

            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

            ホームレシピ野菜スープきゅうりとアスパラガスのスープ

            レシピを作った人

            浜内千波

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主食

                  とろとろチーズのキーマドーム

                    副菜

                    レタスと貝割れのはちみつレモンあえ

                    • 36kcal
                    副菜

                    ズッキーニとナッツのサラダ

                    • 70kcal

                    オレンジページ 7/17号

                    NEW

                    2025年07月02日発売
                    (一部地域を除く)

                    ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼