主食
かき揚げ丼
更新日 2025/6/9

レシピを作った人

千葉 道子
料理家
料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。
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材料
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- またはブラックタイガー(大)4尾※または(小)8尾
- 大正えび(大)4尾※または(小)8尾
- 玉ねぎ(小)1個
- 三つ葉1束
ころも
- 卵黄 1個分と水を合わせて3/4カップ
- 小麦粉1カップ
つゆ
- だし汁1と3/4カップ
- みりん1/2カップ
- しょうゆ1/2カップ
- 砂糖〈あれば三温糖〉大さじ3と1/2
- あればたまりじょうゆ小さじ1と1/2
- または刺し身じょうゆ小さじ1と1/2
- 揚げ玉大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- 揚げ油(ごま油を大さじ6くらい混ぜるとコクが出る)適宜
- ご飯800g
作り方
調理
- 1
えびは殻をむいて竹串などで背わたを取り、よく洗って水けを拭き、3つ~4つに切って小麦粉大さじ1をまぶす(こうすると、ころもがつきやすい)。玉ねぎは半分に切って薄切りに、三つ葉は長さ4cmに切る。
- 2
ころもを作る。卵黄と水を合わせて3/4カップにし、よく溶きほぐしてから小麦粉を加え、箸で練らないように混ぜ合わせる。卵白を加えないことと、卵黄を水で溶いてから粉を加えるのが、サクッとしたころもになるポイント。
- 3
揚げ油を厚手の鍋に入れて中火にかける。えびと野菜を合わせて4等分し、1人分を深めの器に入れ、ころもの1/4を加えてさっと混ぜ、高めの中温(ころもを1滴落とすと、鍋底に沈んですぐに浮く程度)の油に静かに入れ、広げながら形を整える。揚げるものが油の表面積の半分を超えないように、分けて揚げるのがコツ。
- 4
ときどき表裏を返しながら、中火で中までじっくりと火を通す。箸で中央をはさんでみて、カリッと堅く揚がっていたらでき上がり。焦げるようなら火を弱めて、充分に火を通すこと。一回揚げるごとに揚げ玉をすくい、とっておく。
- 5
つゆの材料を合わせて煮立て、弱火にして10~15分煮つめる。2/3量くらいになってとろりとしたら、揚げ玉を加え、ひと煮立ちさせる。かき揚げを網じゃくしにのせて片面をつゆにつけ、温かいご飯にのせて、上からもつゆを大さじ1~1と1/2ずつかける。
レシピ掲載日 1990.2.2
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