かき揚げ丼
えびと玉ねぎをカラッとかき揚げにして丼に。調味料を合わせて煮つめただけのたれが、とびきり美味。
料理： 千葉道子
撮影： 鈴木雅也
- 熱量 653kcal（1人分）
材料 （4人分）
- 大正えび、またはブラックタイガー （大）4尾、または（小）8尾
- 玉ねぎ（小） 1個
- 三つ葉 1束
- ころも
- 卵黄1個分と水を合わせて 3/4カップ
- 小麦粉 1カップ
- つゆ
- だし汁 1と3/4カップ
- みりん 1/2カップ
- しょうゆ 1/2カップ
- 砂糖〈あれば三温糖〉 大さじ3と1/2～4
- あればたまりじょうゆ、または刺し身じょうゆ 小さじ1と1/2
- 揚げ玉 大さじ1
- 小麦粉 大さじ1
- 揚げ油（ごま油を大さじ6くらい混ぜるとコクが出る） 適宜
- ご飯 800g
作り方
えびは殻をむいて竹串などで背わたを取り、よく洗って水けを拭き、3つ～4つに切って小麦粉大さじ1をまぶす（こうすると、ころもがつきやすい）。玉ねぎは半分に切って薄切りに、三つ葉は長さ4cmに切る。
ころもを作る。卵黄と水を合わせて3/4カップにし、よく溶きほぐしてから小麦粉を加え、箸で練らないように混ぜ合わせる。卵白を加えないことと、卵黄を水で溶いてから粉を加えるのが、サクッとしたころもになるポイント。
揚げ油を厚手の鍋に入れて中火にかける。えびと野菜を合わせて4等分し、1人分を深めの器に入れ、ころもの1/4を加えてさっと混ぜ、高めの中温（ころもを1滴落とすと、鍋底に沈んですぐに浮く程度）の油に静かに入れ、広げながら形を整える。揚げるものが油の表面積の半分を超えないように、分けて揚げるのがコツ。
ときどき表裏を返しながら、中火で中までじっくりと火を通す。箸で中央をはさんでみて、カリッと堅く揚がっていたらでき上がり。焦げるようなら火を弱めて、充分に火を通すこと。一回揚げるごとに揚げ玉をすくい、とっておく。
つゆの材料を合わせて煮立て、弱火にして10～15分煮つめる。2/3量くらいになってとろりとしたら、揚げ玉を加え、ひと煮立ちさせる。かき揚げを網じゃくしにのせて片面をつゆにつけ、温かいご飯にのせて、上からもつゆを大さじ1～1と1/2ずつかける。
（1人分653kcal）
（1人分653kcal）
レシピ掲載日：1990.2.2
