おとなの健康Vol.4
ISBNコード 9784865931570
2017年7月15日発売(一部地域を除く)
￥713(税込)
本の内容
Contents
■おとな世代が会いたい人
岸本葉子さん
■認知症・睡眠障害・高血圧にもつながる
「目の衰え」をくい止める！
■【甘くみていると心臓病、糖尿病につながる!?】
最新 歯周病対策で健康寿命を延ばす
■【痛みの原因は皿回りの「膜」にあった！】
痛点ストレッチでひざの痛み解消
■簡単薬膳レシピつき
おとなの胃腸トラブルは漢方養生で治そう！
■話題の健康食「レモン酢」がパワーアップ！
「しょうがレモン酢」「玉ねぎレモン酢」のススメ
■妻が変われば、夫も変わる
定年後の「夫ストレス」をラクにする！
【連載】
・家族を幸せにするケアフード／ひんやりスープ
・注目の食材 Special／キウイ
・足の元気は体の元気／水虫
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード
・認知症予防に効果あり！／指先体操
