■おとな世代が会いたい人
　岸本葉子さん

■認知症・睡眠障害・高血圧にもつながる
　「目の衰え」をくい止める！
　
■【甘くみていると心臓病、糖尿病につながる!?】
　最新 歯周病対策で健康寿命を延ばす

■【痛みの原因は皿回りの「膜」にあった！】
　痛点ストレッチでひざの痛み解消

■簡単薬膳レシピつき
　おとなの胃腸トラブルは漢方養生で治そう！

■話題の健康食「レモン酢」がパワーアップ！
　「しょうがレモン酢」「玉ねぎレモン酢」のススメ

■妻が変われば、夫も変わる
　定年後の「夫ストレス」をラクにする！

【連載】
・家族を幸せにするケアフード／ひんやりスープ
・注目の食材 Special／キウイ
・足の元気は体の元気／水虫
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード
・認知症予防に効果あり！／指先体操