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おとなの健康

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 700(税込)

ISBN:9784865931570

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内容

■おとな世代が会いたい人
 岸本葉子さん

■認知症・睡眠障害・高血圧にもつながる
 「目の衰え」をくい止める!
 
■【甘くみていると心臓病、糖尿病につながる!?】
 最新 歯周病対策で健康寿命を延ばす

■【痛みの原因は皿回りの「膜」にあった!】
 痛点ストレッチでひざの痛み解消

■簡単薬膳レシピつき
 おとなの胃腸トラブルは漢方養生で治そう!

■話題の健康食「レモン酢」がパワーアップ!
 「しょうがレモン酢」「玉ねぎレモン酢」のススメ

■妻が変われば、夫も変わる
 定年後の「夫ストレス」をラクにする!


【連載】
・家族を幸せにするケアフード/ひんやりスープ
・注目の食材 Special/キウイ
・足の元気は体の元気/水虫
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード
・認知症予防に効果あり!/指先体操

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