HOME
コウケンテツのおたすけレシピ
あなたの料理のお悩みに、
コウケンテツさんがレシピでこたえます。
ほな、まずは旬の〈なす〉で夏のスタミナおかずを! 豚バラのうまみのある脂でなすをこんがり焼きつけて、かば焼き風の甘辛たれを。たっぷりの薬味で、後味はさっぱりやで~。
なすは、縦に4枚に切ります。
水につけてアク抜きしてやー。
まずは豚バラを焼いて取り出し、
出てきた脂で、なすを焼いて。
脂を吸ったなすが、たまらんうまさやで。
かけるのは、かば焼き風の甘辛たれ。
仕上げに粉山椒をふるのも忘れんといて。
撮影/柿崎真子 スタイリング/新田亜素美 熱量・塩分計算/五戸美香(ナッツカンパニー)
6/10更新
鶏肉とトマトのチリソース>>
6/17更新
夏野菜の牛肉巻き>>
6/24更新
ズッキーニのえびマヨあえ>>
|
1
|
2
|
3
|
4
|
次のページへ>>
大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案。テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍中。一男一女のパパでもあり、自身の経験をもとに、親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。
コウケンテツのホームページ >>
定番和食をちゃんと作って、ワンランクアップしたい!
クリスマスの素敵なおもてなしメニューを教えて!
お魚で、ご飯にあう和おかずのレパートリーを増やしたい!
今こそ食べたい! いも、栗、かぼちゃのメニューを教えて
豆腐だけどご飯がすすむ♪ とっておきおかずを教えて
ビールにもご飯にも合う、おかずおつまみ教えて!
ひと皿で満足な夏の麺レシピが知りたい!
野菜たっぷりの夏おかずが食べたい!
お手軽なのに大満足♪ なワンプレートご飯教えて
定番メニューをもっとおいしく作りたい!
春野菜、どうやって食べていいのかわかりません!
ひき肉メニューのバリエーションを増やしたい!
大根1本買っても、使いきれませーん!
簡単だけど見た目もバッチリ! おもてなしメニューを教えて