元気なカラダ、ぐんぐん育て♪ 簡単でこどもが喜ぶおかずスペシャル

毎日食べたい! 肉おかず&野菜おかず

成長期のこどもに欠かせないのがバランスの良い食事。「黄金の味」「浅漬けの素」を活用すれば、肉も野菜もしっかりとれるおかずが、パパっと完成します♪ 火を使わない野菜の浅漬けは、こどものお手伝いにも最適。今日の晩ごはんに、ぜひお試しください!

バランス満点献立をもっと手軽に! 肉も野菜もたっぷり食べちゃおう

「今日の晩ごはん、どうしよう?」と迷ったとき、頼りになるお手軽レシピをずらりとご紹介します! 肉おかずの味がピタリと決まる「黄金の味」や、刻んで、漬けて、もむだけで、野菜の副菜ができる「浅漬けの素」を上手に活用すれば、栄養バランス満点のごはんもラクラク完成♪

野菜がモリモリすすむ! 〈肉といっしょ〉作戦 元気いっぱい! スタミナメニュー

肉も野菜もたっぷりのメニューで、こどもの元気をサポートしましょう! いつもは敬遠しがちな野菜も、こくとうまみたっぷりな「黄金の味」で味つけしたら、モリモリ食べられるかも?! 一品で肉も野菜もしっかりとれるレシピなので、忙しいときも頼りになります。

協力/エバラ食品工業株式会社

料理/武蔵裕子 撮影/佐々木美果 スタイリング/深川あさり イラスト/ KAMAKIRI 構成・文/狩野厚子

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