成長期のこどもに欠かせないのがバランスの良い食事。「黄金の味」「浅漬けの素」を活用すれば、肉も野菜もしっかりとれるおかずが、パパっと完成します♪ 火を使わない野菜の浅漬けは、こどものお手伝いにも最適。今日の晩ごはんに、ぜひお試しください!

鶏胸肉のカリカリスティックフライ&
キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け


濃熟ミートソースのワンパンパスタ&
真っ赤野菜の浅漬け


黄金風味のチーズタッカルビ風&
ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け


豚こまだんごのこっくり煮&
型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け


「今日の晩ごはん、どうしよう?」と迷ったとき、頼りになるお手軽レシピをずらりとご紹介します! 肉おかずの味がピタリと決まる「黄金の味」や、刻んで、漬けて、もむだけで、野菜の副菜ができる「浅漬けの素」を上手に活用すれば、栄養バランス満点のごはんもラクラク完成♪

ロール豚の黄金照り焼き&
夏野菜のコロコロ浅漬けの献立


ふんわり卵とひき肉もやしの黄金炒め&
キャベツと玉ねぎのコールスローの献立


シンガポールチキンライス黄金風&
パプリカとチーズのカラフルサラダの献立


豚にらもやしの黄金焼きうどん&
オクラとコーンのゆず風味浅漬けの献立


肉も野菜もたっぷりのメニューで、こどもの元気をサポートしましょう! いつもは敬遠しがちな野菜も、こくとうまみたっぷりな「黄金の味」で味つけしたら、モリモリ食べられるかも?! 一品で肉も野菜もしっかりとれるレシピなので、忙しいときも頼りになります。

かぼちゃとパプリカのラップサンド風焼肉


蒸し鶏のミニトマトたまだれがけ


冷凍ブロッコリーとポテトの肉炒め


ピーマンと玉ねぎのスタミナ焼きそば


料理/武蔵裕子 撮影/佐々木美果 スタイリング/深川あさり イラスト/ KAMAKIRI 構成・文/狩野厚子