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熱量 685kcal（1人分）
塩分 3.1g（1人分）
玉ねぎは縦に幅5mmに切る。器にAを混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりとしたら牛肉を入れ、肉の色が半分変わったらAを回し入れてかるく混ぜ、3分ほど煮る。
器にご飯を盛って【2】をのせる。温泉卵を割ってのせ、紅しょうがを添える。
（1人分685kcal、塩分3.1g）
レシピ掲載日： 2011.3.29
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