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熱量 262kcal（1人分）
塩分 0.1g（1人分）
のりはさっとあぶり、半分に切る。
ご飯の1/2量に、のり1切れをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。残りのご飯を広げて同様にのりをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。
（262kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日： 2011.1.18
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