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韓国風のり弁

料理: 李映林

撮影: 中村あかね

韓国風のり弁

材料 (1人分)

  • 温かいご飯 茶碗1杯分(150g)
  • 焼きのり(全形) 1/4枚
  • 白いりごま 適宜
  • ごま油 しょうゆ

作り方

  1. のりはさっとあぶり、半分に切る。
  2. ご飯の1/2量に、のり1切れをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。残りのご飯を広げて同様にのりをのせ、ごま油、しょうゆ各少々、ごまをふる。
    (262kcal、塩分0.1g)