鶏のみそマスタード焼き
焼いてあるストックフードだからこそ、電子レンジで温めるだけでOK。さめてもおいしくいただける、人気の味わいです。
料理： 李映林
撮影： 日置武晴
- 熱量 269kcal（1人分）
- 塩分 1.9g（1人分）
材料 （1人分）
- 鶏のほったらかし焼き（下記参照） 4切れ
- Ａ
- みそ、粒マスタード、砂糖 各小さじ1/3
作り方
耐熱容器に鶏肉を皮目を上にして並べ、合わせたＡを塗る。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（600W）で30～40秒加熱する。
（269kcal、塩分1.9g）
memo:
冷凍したストックフードを使う場合は、様子をみながら、3分ほど加熱するとよい。
（269kcal、塩分1.9g）
memo:
冷凍したストックフードを使う場合は、様子をみながら、3分ほど加熱するとよい。
レシピ掲載日：2010.11.16
