野菜の味わいをシンプルに楽しめる、箸休めにぴったりの一品。野菜の水けをしっかり絞ることが、おいしさのポイントです。
料理: 明峯牧夫
撮影: 中村あかね
熱量 88kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)
パプリカはへたと種を取り除き、食べやすい大きさに切る。かぶは茎を1cmほど残して葉を切り、皮をむいて、幅1cmのくし形に切る。
ボールに【1】を入れ、粗塩をふって全体に混ぜ、30分ほどおく。野菜の水けをよく絞ってから別の器に移し、太白ごま油と酢大さじ1、こしょう少々を入れて、全体になじむように混ぜ合わせる。塩少々で味をととのえ、器に盛る。
(1人分88kcal、塩分1.2g)
レシピ掲載日: 2010.6.1
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