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わかめとたけのこのグラタン

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わかめとたけのこのグラタン
  • 熱量 144kcal(1人分)
  • 塩分 1.5g(1人分)

材料 (2人分)

  • わかめ(塩蔵) 30g
  • たけのこの水煮 1/2個(約100g)
  • A
  •  マヨネーズ 大さじ2と1/2~3
  •  牛乳 大さじ2
  •   少々
  • しょうゆ

作り方

わかめは塩を洗い流し、水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って食べやすく切る。たけのこは縦半分に切ってから縦に幅5mmに切る。
耐熱の器にたけのこを入れてしょうゆ小さじ1をからめ、わかめを加えて混ぜる。Aを混ぜ合わせて全体にかけ、温めたオーブントースターで5分ほど焼く。

レシピ掲載日:2006.9.2

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