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スイーツ

ココナッツ風味のヨーグルトかん

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更新日 2025/6/5

ココナッツ風味のヨーグルトかん
撮影 中里一暁

くせのあるココナッツも、ヨーグルトと合わせるとマイルドに。 マンゴーのソースとからめながら味わって。

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更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    155kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

小田 真規子

料理家

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栄養士

料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。

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材料

17×17cmの流し缶1個分
  • プレーンヨーグルト
    1カップ
  • ココナッツミルク
    1カップ
  • 粉寒天
    1
  • 砂糖
    80g
  • マンゴー
    1
  • ラム酒
    小さじ1
  • レモンの絞り汁
    小さじ1
  • セルフィーユ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鍋に水2/3カップ、粉寒天を入れて中火にかけ、煮立ったら木べらで混ぜながら、さらに1~2分煮る。火からおろして砂糖、ココナッツミルク、ヨーグルトを順に加えてそのつど混ぜる。万能こし器などを通してこす。

  2. 2

    流し缶に流し入れ、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固めてヨーグルトかんを作る。

  3. 3

    マンゴーは皮をむいて果肉をそぎ、包丁で細かく刻んでラム酒、レモンの絞り汁をふる。ヨーグルトかんを食べやすい大きさに切り、器に盛る。マンゴーをのせ、セルフィーユを飾る。

初出 オレンジページ 2003年2/2号

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        小田 真規子

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        料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。

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          副菜

          しし唐くるくるチーズ春巻き

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