主食
ツナおろしスパゲティ
更新日 2025/6/20

レシピを作った人
東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し!
- スパゲティ160g
- ツナ缶詰(165g入り)1缶
- 大根1/5本
- 貝割れ菜1/2パック
- 市販のポン酢しょうゆ大さじ4
- 塩大さじ1/2
作り方
調理
- 1
大きめの鍋にスパゲティをゆでる湯(約1.5リットル)を沸かしはじめる。大根は皮をむいてすりおろし、かるく汁けをきる。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。
- 2
湯が沸いたら塩大さじ1/2を加えてスパゲティを入れ、袋の表示どおりにゆでる。スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて水けをきる。
- 3
スパゲティを鍋に戻し入れ、ツナを缶汁ごと加える。大根おろし、貝割れ菜を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。ポン酢しょうゆを回しかける。
(1人分576kcal、塩分4.1g)
レシピ掲載日 2002.4.2
質問

\ オレペAIが選んだ /「ツナおろしスパゲティ」の
おすすめ献立
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめメニュー
おすすめ食材
