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熱量 58kcal（1人分）
塩分 1.6g（1人分）
さやいんげんはへたと筋を取り、長さを半分に切る。鍋に煮汁の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったらさやいんげんを加えて6～7分煮る。煮汁が少し残るくらいになったら、削り節を加えて全体を混ぜ、器に盛る。
熱量58kcal、塩分1.6g（1人分）
レシピ掲載日： 2001.6.17
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