主菜

白菜と油揚げの卵とじ

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更新日 2025/6/18

白菜と油揚げの卵とじ
撮影 尾田学

白菜の内側の葉は、ふんわりと柔らかいのでさっと煮にぴったり。甘めに仕上げて、やさしい味わいに。

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更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    158kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 白菜の内側の葉
      400g
    • 油揚げ
      1枚
    • 4個
    • 生しいたけ(大)
      4個
    • ねぎ
      1本
    • だし汁(または水)
      1/2カップ
    • 大さじ2
    • 砂糖
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      白菜は下記を参照して下ごしらえをする。油揚げは一口大に切る。しいたけは軸を取って薄切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。卵は割りほぐす。

    2. 2

      鍋を中火で熱して油揚げを入れ、さっとからいりする。油揚げを端に寄せ、白菜のしんを敷いてだし汁を注ぎ、ふたをして蒸し煮にする。白菜のしんが透き通ったら、白菜の葉、しいたけと、酒、砂糖各大さじ2、しょうゆ大さじ2と1/2を加え、ふたをしてさらに煮る。白菜の葉がしんなりとしたらねぎを加えてひと煮し、卵を流し入れて強火にする。卵が半熟状になったら火を止め、ふたをして蒸らす。

       

       

      -+-+下ごしらえ+-+-
      白菜はまず葉としんに切り分ける。火の通りの早い葉は、手で大まかにちぎるだけでOK。しんも、内側の部分なので比較的柔らかいが、ここではくったりと柔らかく仕上げるため、包丁を寝かせて一口大のそぎ切りに。

    レシピ掲載日 1998.12.17

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