主食明太子マヨネーズスパゲティ0(0件)更新日 2024/4/3#主食#洋食#明太子パスタ#通年#明太子撮影 尾田学バターにマヨネーズを加えて使うと、明太子味にこくが出てまた違ったおいしさになります。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約270円カロリー531kcal塩分3.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人丸山雅史「壁の穴」クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋スパゲティ200g辛子明太子1はら昆布茶小さじ1レモンの絞り汁適宜きゅうり1/2本バターマヨネーズしょうゆ塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大きめの鍋にスパゲティをゆでる湯を沸かしはじめる。バター小さじ2は室温にもどしておく。明太子は薄皮に縦に切り目を入れ、スプーンなどで身を取り出す。きゅうりは長さを半分にしてせん切りにし、冷水にさらしておく。湯が沸いたらスパゲティを入れ、ゆではじめる。22つの噐にそれぞれ、明太子の1/2量と、昆布茶小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、室温にもどしたバター小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、レモン汁、塩、こしょう各少々を入れ、混ぜ合わせる。3スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて水けをきる。すぐに1/2量ずつ2の器に入れ、フォークとスプーンで手早く混ぜてからめる。きゅうりの水けをきり、上にのせる。 （1人分531kcal、塩分3.8g）レシピ掲載日 1998.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「明太子マヨネーズスパゲティ」のおすすめ献立主食明太子マヨネーズスパゲティ531kcal副菜さばとズッキーニの塩昆布あえ153kcal汁物ブロッコリーのミルクスープ139kcal主食明太子マヨネーズスパゲティ531kcal副菜和風マカロニサラダ234kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主食明太子マヨネーズスパゲティ531kcal副菜なすのレンジ蒸し39kcalエリンギのオイスター照り焼き99kcal主食明太子マヨネーズスパゲティ531kcal副菜ツナと大豆のサラダ272kcal新着レシピ0にんじんのしらすオイル58kcal約170円0小田 真規子（スタジオナッツ）ゆかりひじき54kcal約30円0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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