主菜

鶏肉、かぼちゃ玉ねぎの串焼き

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更新日 2025/6/8

鶏肉、かぼちゃ玉ねぎの串焼き
撮影 尾田学

グリルでこんがりと香ばしく焼いた野菜は、自然な甘みがたっぷり。鶏肉を合わせてうまみをアップ。

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更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    372kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • 鶏もも肉
      2枚
    • 下味

      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • 小さじ1
      • こしょう
        少々
    • 玉ねぎ
      2個
    • かぼちゃ
      1/4個
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • ごま油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鶏肉は余分な皮と、脂肪を取って一口大に切り、下味の材料をもみ込む。玉ねぎは縦半分に切ってから、厚さ1.5cmの半月切りにする。かぼちゃは皮つきのまま厚さ1.2cmの一口大に切る。

    2. 2

      竹串に鶏肉、野菜を交互に刺してガス台のグリルの網にのせて塩、こしょう各少々をふる。野菜の表面にごま油をペーパータオルなどで薄く塗り、グリルに入れて少し焼き色がつくまで両面を10分ほど焼き、皿に盛る。
      (1人分372kcal)

    レシピ掲載日 1996.10.2

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          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              主菜

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              副菜

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              • 29kcal

              オレンジページ 1/17号

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