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主菜

たけのこと鶏肉の田楽

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更新日 2025/6/16

撮影 川浦堅至

白と赤の特製みそは香りも風味も抜群! おもてなしにも、おつまみにもぴったりの一品です。

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更新日 2025/6/16

  • 普通

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    404kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

      料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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      材料

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      4人分
      • 鶏もも肉(小)
        2
      • ゆでたけのこ(小)
        2
      • 木の芽
        1/2カップ
      • 白いりごま
        適宜
      • 下煮用煮汁

        • だし汁
          1と1/2カップ
        • みりん
          大さじ1
        • しょうゆ
          小さじ2
        • 小さじ1/3
      • たけのこ用練りみそ

        • 白みそ
          150g
        • みりん
          小さじ1と1/2
        • 小さじ1と1/2
        • 砂糖
          小さじ1
        • 練りごま
          小さじ2/3
        • 大さじ2
      • 鶏肉用練りみそ

        • 赤みそ
          100g
        • 砂糖
          大さじ4
        • 大さじ2
        • 大さじ5
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        鶏肉は余分な脂を取り、皮目のほうに塩少々をふる。厚い部分をそいで、厚みを均等にし、一枚を6等分にする。たけのこは横に2つに切り、根元のほうは幅1cmの輪切りに、穂先のほうは縦3つに切る。木の芽は包丁で粗く刻む。

      2. 2

        鍋に下煮用煮汁の材料とたけのこを入れて中火にかけ、約10分煮てざるに上げる。

      3. 3

        練りみそを作る。小鍋にたけのこ用練りみその材料をすべて入れ、弱めの中火にかけて木べらで混ぜながら、なめらかになるまで練り上げる。鶏肉用練りみそも同様にして作る。

      4. 4

        たけのこの1/2量をオーブントースターの天板にのせて焼く。たけのこに焼き色がついてきたら、練りみそをそれぞれに大さじ1ずつのせてさらに焼き、みそに焦げ目がついてきたら、木の芽少々をのせて表面が乾くまで焼く。残りも同様に焼く。

      5. 5

        鶏肉もたけのこと同様に焼き、木の芽の代わりに白いりごまをふり、たけのことともに皿に盛る。
        (1人分404kcal)

      レシピ掲載日 1996.4.2

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