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主食

赤ピーマンのチーズスパゲティ

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更新日 2025/6/9

撮影 青山紀子

赤ピーマンはしっかり網で焼いて、その柔らかさと自然な甘みを味わいます。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    574kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      2人分
      • スパゲティ
        180g
      • スパゲティをゆでる塩
        適宜
      • 赤ピーマン 大
        1
      • にんにく
        1かけ
      • 粉チーズ(パルメザン)
        1/2カップ
      • オリーブ油
        大さじ2
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        赤ピーマンは焼き網にのせて火にかけ、菜箸でころがしながらよく皮を焼き、ペーパータオルに包んで、こそげるようにして皮をきれいに取り除く。へたと種を取り、縦に幅5mmに切る。にんにくは薄切りにする。

      2. 2

        フライパンにオリーブ油大さじ2~3とにんにくを入れ、弱めの中火で炒める。にんにくが色づきはじめたら、赤ピーマンを加え、さっと炒めて火を止める。

      3. 3

        フライパンに粉チーズ1/2カップを加えて、手早くよく混ぜ、塩、こしょう各少々をふる。ゆでたてのスパゲティを加えて、あえる。
        (1人分574kcal 塩分2.2g)

      レシピ掲載日 1995.6.2

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                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

                  オレンジページ 7/17号

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