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主食

豚肉ともやし炒めラーメン

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更新日 2024/4/2

豚肉ともやし炒めラーメン
撮影 山田広幸

ごま油で具を炒めて香ばしさをプラス。いつもとひと味違う味わいになります。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    532kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

浜内千波

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      材料

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      4人分
      • 生ラーメン(しょうゆ味のスープつき)
        4
      • 豚こま切れ肉
        150g
      • もやし
        1/2
      • たくあん
        10cm
      • ごま油
        大さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • 白いりごま
        大さじ1と1/3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        豚肉は長さ3cmに切る。もやしはひげ(先の細長い部分)を取る。たくあんは厚さ5mmに切る。フライパンにごま油を熱して豚肉を入れ、強めの中火で炒める。肉の色が変わったら、たくあんを加えて炒め合わせる。全体に油が回ったらもやしを加え、塩、こしょうをふって強火にしてさっと炒め合わせ、ボールなどに取り出しておく。
      2. 2
        鍋にたっぷりの熱湯を沸かしてラーメンを入れ、袋の表示どおりにゆでる。別の鍋にスープ、袋に表示された分量の湯を入れて温めておく。ラーメンがゆで上がったらざるにとって水けを充分にきり、器にそれぞれ盛る。温めたスープを等分に注ぎ、炒めた具を1/4量ずつのせて、ごまをそれぞれにふる。 時間20分、熱量532kcal、塩分6.6g(1人分)

      レシピ掲載日 1994.3.2

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                  • 475kcal
                  汁物

                  わかめとねぎのスープ

                  • 39kcal
                  副菜

                  しし唐くるくるチーズ春巻き

                    オレンジページ 7/17号

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