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おとなの健康

おとなの健康Vol.1

2016年11月2日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 700(税込)

ISBN:9784865931228

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内容

■おとな世代が会いたい人
 岡江久美子さん

■足腰の痛み・寝たきり・認知症
 健康不安をまるごと解消!
 筋力UPで健康寿命は必ずのばせる!

■【早く気づけば確実に治せる】
 脊柱管狭窄症

■【女性の11人に1人がかかる時代に】
 今、乳がんについて知っておきたいこと

■【毎日、きちんとたんぱく質がとれる!】
 筋力アップのための作り置きおかず

■かぜに効く 漢方ケア

■おとなの乾燥肌、かゆみ肌、敏感肌

■60代からの眠りの新・常識

■性格が変わってしまった、怒りっぽくなった……
 遅発性統合失調症かもしれません

■短時間で簡単に脳の処理能力アップ!
 B&Bエクササイズ

■連載
・注目の食材① 大麦
・家族を幸せにするケアフード
 白身魚の和風クリームシチュー献立
・よく聞くけど、よく知らない健康キーワード

■注目! 健康お役立ち情報

■おとなの健康白書

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オレンジページ1/2号

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2017年12月16日発売

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おとなの健康Vol.5

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