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おとなの健康

  • おとなの健康Vol.2

    おとなの健康Vol.2

    2017年1月16日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集はTVでもおなじみ、池谷敏郎先生監修の「自分で血管年齢を若返らせる!」。がんより怖い血管の病気〈脳卒中、心筋梗塞〉に効果のある食材や食事法、簡単体操によるセルフケア法を紹介。

  • おとなの健康Vol.1

    おとなの健康Vol.1

    2016年11月2日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集は「寝たきりにならないために、今やるべきことは『筋肉』をつけること」。その他、筋力アップのための作り置きおかず、脊柱管狭窄症、おとなのかゆみ肌・乾燥肌など今すぐ役立つ情報が満載です。

  • おとなの健康

    おとなの健康

    2016年7月16日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。特集は「50歳からの正しい腸活」。腸の弾力性と腸内フローラを改善できる食事法やエクササイズを紹介。その他血糖値を上げない夏のレシピや、絶対知っておくべき熱中症対策など必ず役立つ情報が満載です。

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オレンジページの本

オレンジページ7/2号

オレンジページ7/2号

2017年6月17日発売

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おとなの健康Vol.3

おとなの健康Vol.3

2017年4月15日発売

詳細・購入はこちら

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