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「おいしいものは人類の奇跡だ！」をモットーに、料理と音楽の新たな楽しみ方を提案するDJみそしるとMCごはん（おみそはん）さん。Eテレ「ごちそんぐDJ」で人気を博した彼女の新連載が、2026年6月、こどもオレンジページnetでスタートします！
連載開始を記念して、日々のごはんや子育て、家族との過ごし方などなど、私生活について独占インタビュー。前半は、ラッパーらしすぎる連載タイトルや、おうちごはん事情についておききしました。
新連載のタイトルは「おれん家（ち）ページ」⁉
――今月から「こどもオレンジページnet」で始まるDJみそしるとMCごはん（おみそはん）の連載「おれん家（ち）ページ」。すごく素敵なタイトルですが、どのように思いついたのですか？
最初、オレンジページさんって家庭料理を紹介する媒体だから、おうちのごはんを連想できるやさしいイメージの言葉がいいなと思っていたんです。でも、“DJみそしるとMCごはんの○○○”ってことになると、私の名前が長すぎる問題があって（笑）。
もっと簡潔にわが家のごはんや家庭のことを伝えられるネーミングがいいなと思い、もしかしたら“ごはん”は私の名前の中に入ってるから省略してもいいかも……とか、そんなことをいろいろ考えていて。
ある日、夫とお散歩がてら近所を歩きながらしゃべってる中で「……おれん家ページじゃない？」みたいにポロッと出てきて。二人で「あーーー!!!」みたいな（笑）。
――ひらめいた！ って感じだったんですね。
はい。私の一人称“俺”じゃないけどいいのかなと思いつつ（笑）。
あと、やっぱり媒体の名前をもじったものになるから各所に確認をとってもらうなど、担当の編集さんにお手間をかけちゃったりもしたんですけど、私はラッパーなので、ちょっとサンプリング魂みたいなものもありましたし、“オレンジページ”と“おれん家ページ”で韻を踏んでるようにも捉えられて、すごくいいなって。結局権利関係も、他社でやったらダメだけど、オレンジページ内でやるのは問題ないかなってことになり、このタイトルで連載できることになりました。
――このタイトルで一曲作れそうですね（笑）。
そうなんですよ！ 本家のお墨つきをもらったので、私も「『おれん家ページ』っていう曲が作れる！」と思って。なので、まだ妄想ですけど、毎回コラムの最後にその回を総まとめするようなリリックをちょっとずつ書いていって、それをつなげたら一曲になる……っていう案が実現できたらいいなと思っています。
人気メニューは煮込みハンバーグ！ 〈おれん家〉のごはんと、欠かせない調味料
――ラッパーとして活躍中のおみそはんですが、プライベートでは3歳と0歳のお子さんを持つママでもあります。Instagramには品数、彩りともに申し分ない食卓の様子がたびたびアップされているので、感心すると同時に、子育てをしながらどうやって作っているんだろうと気になっていました。
そんな、全然たいしたことないです。品数も作れるときはって感じですし、最近だとちょっと暖かくなってきて生野菜がおいしく食べられる季節なので、メインのおかずだけひとつ作って、あとはトマト、ドーン！ きゅうり、ドーン！ みたいなものばかりです（苦笑）。
――“おれん家”で人気が高いメニューは何ですか？
「煮込みハンバーグ」は子どもも大人も好きですね。
次の日の分もと思って多めに作ってもなくなっちゃったりして（笑）。
――家族に人気の秘訣はなんでしょう？ 特別なレシピを用いたり、調理の仕方を工夫したりされてるんですか？
基本中の基本のレシピで作ってます。ハンバーグって中まで火を通しつつジューシーに仕上げるのがむずかしいので、煮込みっていうがポイントです。
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――また、“おれん家”のごはんに欠かせない食材や調味料がありましたら教えてください。
欠かせない調味料はたくさんあります。
うちはよく“バタポン炒め”を作るので、バターとポン酢は必ずあります。バターは「カルピス特撰バター」がお気に入りです。
ちょっと値が張るので買うときに勇気がいるけど、大きいので1回買えば長くもつのと、買ったあとは値段のことを忘れるので（笑）、冷蔵庫の中に必ず入ってますね。バタポンでお肉や野菜を炒めて、上の子にはそのまま出して、大人は新潟の調味料のかんずりで辛みを加えて食べたりしてます。
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ほかにも、大分の日田醤油さんの白だしと麦みそがめちゃくちゃおいしいので取り寄せてますし、静岡県焼津にあるカネジュウ食品株式会社さんが作っている「静岡みそ汁の素」というのを友達に教えてもらってからは、具材を加えるだけでおいしいおみそ汁が簡単にできちゃうのでたびたび使わせてもらってます。
「大人が元気じゃないと子育てできない」おみそはん家（ち）の食卓ルールとは
――事前の打ち合わせでは、現在3歳の上のお子さんは大人と同じごはんを食べているとのことでした。お気に入りの調味料を使いながら、薄味でも大人も満足できるように気をつけていらっしゃるんですね。
最初は気をつけていたんですけど……正直、今は気をつけてないかもです（笑）。というのも、大人が元気じゃないと子育てできないので（笑）。
以前、まわりの友達に聞いて驚いたんですけど、みんな子どもの食事とかお風呂を優先にした生活をしてるって言ってて、すごいカルチャーショックだったんですよ。
わが家の場合は、大人と子どものごはんを全部並べて、いっしょに「いただきます」で食べるんですね。
下の子のミルクの時間と晩ごはんの時間が重なったりすると、内心「あ、ごはんがさめていく……」みたいな（笑）。だから、赤ちゃんには申し訳ないけど、片手でうまいことミルクをあげながらパッと食べたり。なんとしてでも自分も食べたい（笑）。
こどもだけを優先せずに、大人もその場でおいしい、おいしいって食べてるのが、うちのごはんなんです（笑）。
そうしているから、その後のお風呂も遅れるし、こどもを寝かしつける時間も遅くなるんだっていうのもわかってるんですけど、大人のごはんをおろそかにできないっていうのがあるんですよね。
――親がおいしそうに食事をしている姿って、お子さんにとってもいい影響を与えそうな気がします。みんなで食卓を囲む際、何かルールとして決めていることはありますか？
できるだけ家族がみんなそろって食べることと、食事中は動画やテレビはつけずに食べることくらいですかね。
最近は編集部のかたにプレゼントいただいた『すごいぞ！やさいーズ』という絵本が気に入って、ごはんに出てくる食材のページを読みたがるんです。ながら食べはよくないかなと思いつつ、キャラクターといっしょに食べてる気になるのかたくさん食べてくれるので、絵本を読みながら食べることも多いですね。
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連載タイトルの誕生秘話から、お気に入りの調味料、食卓の様子まで、さまざまな話題で大いに盛り上がった前編。
後編では、2児の母でもあるおみそはんに、子育てのことや仕事のことをお聞きします。
お楽しみに♪
PROFILE
DJみそしるとMCごはん
1989年生まれ、静岡県御殿場市出身。
「おいしいものは人類の奇跡だ！」をモットーに、トラック、リリック、アートワーク、Music Videoなどを自ら制作し、料理と音楽の新たな楽しみ方を提案する、超自家製ラッパー。ラップにのせて「手作り家ごはん」の楽しさを伝える「歌と料理」の5分番組「ごちそんぐDJ」（NHK Eテレ 2014～2022年度）に出演し人気に。2022年に第一子、2025年に第二子を出産し、2児の母に。
INFO
2026年8月21日(金)～23日(日)、日生劇場ファミリーフェスティヴァル 2026にて上演される音楽劇『アヤとピノッキオの冒険』に、DJみそしるとMCごはんさんがピノッキオ役で出演します。
くわしい情報は、特設ページでチェックしてみて！
https://famifes.nissaytheatre.or.jp/2026ayatopinocchio/
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