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卵入りジャーマンポテト

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卵入りジャーマンポテト
  • 熱量 366kcal(1人分)
  • 塩分 1.6g(1人分)

パンにもご飯にも合う便利おかず。コールスローは具として炒めるほか、少量を添えていっしょに食べるとおいしい。

料理:

材料 (2人分)

  • 春キャベツとにんじんのコールスロー(下記参照) 100g
  • じゃがいも 3個
  • ベーコン 3枚
  •  2個
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • バター 塩 こしょう

作り方

じゃがいもは皮つきのままきれいに洗い、ラップに包んで耐熱皿に並べる。電子レンジ(600W)で5~6分加熱し、4等分の輪切りにする。
ベーコンは幅4cmに切る。卵はボールに割り入れ、溶きほぐす。
フライパンにバター10g、オリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを並べて入れる。両面に焼き色がついたら端に寄せ、空いたところにベーコンを入れて炒める。
ベーコンに焼き色がついたら、コールスロー70gを加えて全体を炒め合わせ、卵を回し入れて大きく混ぜる。塩少々で味をととのえる。器に盛って、こしょう少々をふり、残りのコールスローを添える。
(1人分366kcal、塩分1.6g)

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