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さつまいもの巻き巻きクレープ

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さつまいもの巻き巻きクレープ
  • 熱量 41kcal(1個分)
  • 塩分 0.0g(1個分)

もっちり&しっとりが自慢のクレープ生地は、片栗粉を入れるのがポイント。ココアの茶色とさつまいもの黄色が絶妙のコントラストです。

料理:

材料 (10個分)

  • クレープ生地
  •  小麦粉 30g
  •  片栗粉 大さじ1
  •  ココアパウダー 大さじ1
  •  砂糖 小さじ1/2
  •   1/3カップ
  • さつまいもペースト
  •  さつまいも(小) 1/2本(約100g)
  •  砂糖 大さじ1と1/2
  •   少々
  •  バター 5g
  •  ラム酒 小さじ1/3
  •  牛乳 大さじ1
  • サラダ油

作り方

クレープ生地を作る。ボールに小麦粉、片栗粉、ココアパウダー、砂糖を合わせてふるい入れ、水を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる。15分ほど冷蔵庫でやすませる。
クレープ生地を作る。ボールに小麦粉、片栗粉、ココアパウダー、砂糖を合わせてふるい入れ、水を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる。15分ほど冷蔵庫でやすませる。
さつまいもペーストを作る。さつまいもは厚さ2cmの輪切りにする。鍋にさつまいもとかぶるくらいの水を入れて強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、さつまいもが柔らかくなるまで10分ほどゆでる。水けをきって粗熱を取り、皮をむいて、温かいうちにボールに入れる。フォークで細かくつぶし、牛乳以外の残りの材料を入れてよく混ぜ合わせ、牛乳を様子をみながら加えて、ペースト状にする。
さつまいもペーストを作る。さつまいもは厚さ2cmの輪切りにする。鍋にさつまいもとかぶるくらいの水を入れて強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、さつまいもが柔らかくなるまで10分ほどゆでる。水けをきって粗熱を取り、皮をむいて、温かいうちにボールに入れる。フォークで細かくつぶし、牛乳以外の残りの材料を入れてよく混ぜ合わせ、牛乳を様子をみながら加えて、ペースト状にする。
フライパンにサラダ油適宜を薄く塗って弱火にかけ、クレープ生地を大さじ2~3ほど流し入れ、細長いだ円状にのばして1分ほど焼く。裏返してさらに1分ほど焼き、取り出して粗熱を取る。残りも同様に焼いて5枚作る。
フライパンにサラダ油適宜を薄く塗って弱火にかけ、クレープ生地を大さじ2~3ほど流し入れ、細長いだ円状にのばして1分ほど焼く。裏返してさらに1分ほど焼き、取り出して粗熱を取る。残りも同様に焼いて5枚作る。
【3】にさつまいもペーストを等分に塗り、手前からくるくると巻く。半分に切って器に盛る。
(1個分41kcal、塩分0.0g)
【3】にさつまいもペーストを等分に塗り、手前からくるくると巻く。半分に切って器に盛る。
(1個分41kcal、塩分0.0g)

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