主菜
枝豆と桜えびのチヂミ
更新日 2025/6/20

クックモード
画面が暗くなりません
材料
基本の生地
- 小麦粉150g
- 水1と1/4カップ
- 卵1個
- 枝豆(さやつき)200g
- ホールコーン(缶詰)大さじ4
- 桜えび大さじ5
つけだれ
- しょうゆ大さじ5
- 酢大さじ1
- 白すりごま大さじ1
- 韓国産粉唐辛子小さじ2
- (なければ一味唐辛子小さじ1)
- 塩少々
- ごま油大さじ1
作り方
調理
- 1
枝豆は塩少々を加えた熱湯で6~7分ゆで、粗熱が取れたらさやから出して薄皮をむいておく。器につけだれの材料を混ぜ合わせる。
- 2
ボールに基本の生地の材料を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。卵を割り入れ、枝豆、コーン、桜えびも加えて全体を混ぜ合わせる。
- 3
ホットプレートを200~220℃に熱してごま油大さじ1~2を全体に広げる。生地をおたま1杯くらいずつすくって入れ、直径10cm程度の円形に広げて3~4分焼く。へらで少し持ち上げてみて、下の面にこんがりと焼き色がついていたらひっくり返し、へらでギュッと押さえながら3分ほど焼く。もう一度裏返し、つけだれにつけていただく。
(1人分171kcal、塩分1.3g)
レシピ掲載日 2001.7.2
質問

料理のきほん
\ オレペAIが選んだ /「枝豆と桜えびのチヂミ」の
おすすめ献立
枝豆を使ったレシピ
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめメニュー
おすすめ食材
