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あられ餅(黒みつがらめ)

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更新日 2025/6/20

あられ餅(黒みつがらめ)
撮影 尾田学

黒砂糖特有のこくのある甘みに、はちみつをプラスして、風味よく仕上げます。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    460kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

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    材料

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    2人分
    • 切り餅(1cm角に切って乾燥させたもの)
      4個分
    • くるみ
      30g
    • 黒みつ

      • 黒砂糖
        30g
      • はちみつ
        大さじ1/2
      • 大さじ1
    • 揚げ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      基本のお餅の揚げ方を参照して餅を揚げ、油をきる。黒砂糖は、かたまりの場合は包丁などで削り、粉状にしておく。くるみは包丁で粗く刻む。

    2. 2

      鍋に黒みつの材料を入れて混ぜ合わせ、中火にかける。砂糖が溶けて煮立ってきたら弱火にし、焦げないように鍋を動かしながら2分ほど煮つめる。火からおろし、すぐに揚げた餅とくるみを加え、木べらで全体にからめる。
      (1人分460kcal、塩分0.1g)

      ●基本のお餅の揚げ方
      揚げ油は新しいものを使い、中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、餅を入れる。菜箸で返しながら2~3分揚げ、ふくらんでまわりがからりとしたら揚げ網にとる。

    レシピ掲載日 2001.1.2

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              • 10分
              • 114kcal

              オレンジページ 1/17号

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