主食

焼き肉キムチそうめん

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更新日 2025/6/21

焼き肉キムチそうめん
撮影 対馬一次

甘辛い焼肉とピリ辛キムチで、そうめんが韓国風に変身。めんつゆと意外にマッチして新しいおいしさです。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約400円

  • カロリー

    486kcal

  • 塩分

    4.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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    材料

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    2人分
    • 牛こま切れ肉
      100g
    • 白菜キムチ
      60g
    • そうめん
      3束
    • ゆで卵(半熟)
      1個
    • きゅうり
      1/2本
    • 市販の焼き肉のたれ
      大さじ1と1/2
    • 白いりごま
      大さじ1
    • 市販のめんつゆ(ストレートタイプ)
      適宜
    • サラダ油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 25
    1. 1

      牛肉は細切りにし、焼き肉のたれのうち大さじ1/2をかけてからめる。ゆで卵は殻をむいて縦半分に切る。きゅうりはへたを切って斜め薄切りにし、さらに縦にせん切りにする。

    2. 2

      フライパンにサラダ油少々を入れて強火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったら、残りの焼き肉のたれを入れてからめ、汁けがなくなったら取り出す。

    3. 3

      熱湯にそうめんを入れて2分ほどゆで、ざるに上げて流水でよく洗い、器に盛る。牛肉、キムチ、きゅうり、ゆで卵をのせてめんつゆをかけ、いりごまをふる。
      (1人分486kcal、塩分4.1g)

    レシピ掲載日 2000.8.17

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          料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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              主菜

              えびのトマトクリーム煮

              • 383kcal
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