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主食

小えびとキャベツのクリームスパゲッティ

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更新日 2025/6/23

小えびとキャベツのクリームスパゲッティ
撮影 対馬一次

えびのプリッとした食感と、キャベツの歯ごたえを楽しんで。淡泊な具に、クリームソースがマッチ。

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約720円

  • カロリー

    870kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      2人分
      • スパゲティ
        200g
      • キャベツの葉
        3枚分
      • 玉ねぎ
        1/4
      • むきえび
        12
      • あればパセリのみじん切り
        適宜
      • 生クリーム
        2/3カップ
      • 粉チーズ
        適宜
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • 小麦粉
        小さじ2
      • バター
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 15
      1. 1

        キャベツは縦半分に切り、横に幅5mmの細切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。えびは背わたを取って水で洗い、水けを拭いてボールに入れ、塩、こしょう各少々、小麦粉小さじ2をふってまぶす。

      2. 2

        パスタは塩少々を入れた熱湯で、袋の表示時間どおりにゆでる。ゆでている間にソースを作る。

      3. 3

        フライパンを中火にかけてバター大さじ2を溶かし、キャベツ、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたらえびを加えて炒め合わせ、生クリームを加える。ひと煮立ちしたら、塩、こしょう各少々で味をととのえる。パスタがゆで上がったらゆで汁をきって器に盛り、ソースを1/2量ずつかける。粉チーズ、あればパセリ各適宜をふる。
        (1人分870kcal、塩分3.1g)

      レシピ掲載日 1999.12.2

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            瀬尾 幸子

            料理家

                料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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