レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. こんにゃくとねぎの甘辛煮

こんにゃくとねぎの甘辛煮

甘辛い、なつかしい味わいの煮もの。おべんとうのおかずにもおすすめです。

料理:

撮影:

こんにゃくとねぎの甘辛煮
  • 調理時間 
  • 熱量 56kcal(1人分)
  • 塩分 0.7g(1人分)

材料 (4人分)

  • こんにゃく 1枚 
  • ねぎ 1本 
  • 七味唐辛子 適宜 
  • サラダ油 
  • しょうゆ 
  • 砂糖 

作り方

こんにゃくは幅2cm、厚さ5mmくらいに切る。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。
鍋にサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、こんにゃくを1~2分炒める。油が回ったらねぎを加え、しんなりしたらしょうゆ大さじ2と1/2、砂糖、酒各大さじ1を加えて焦げつかないように混ぜながら、汁けがなくなるまで5~6分炒め煮にする。器に盛り、七味唐辛子適宜をふる。        
(1人分56kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日:1998.2.17

 
恵方巻きだけじゃない! 節分に食べたいラッキーフード
 

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2017年9月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.4

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!