主菜

仔牛のクリーム煮

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更新日 2025/7/14

仔牛のクリーム煮
撮影 尾田学

本格的なクリーム煮のレシピ。仕上げの卵黄とバターが、上品なこくのあるおいしさにしてくれます。

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更新日 2025/7/14

  • 普通

  • 費用目安

    約540円

  • カロリー

    331kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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    材料

    4~6人分
    • なければ豚ももかたまり肉
      600g
    • 仔牛ももかたまり肉
      600g
    • 香味野菜

      • ねぎ
        1本
      • にんじん
        1本
      • セロリ
        1本
      • 玉ねぎ
        1個
    • ローリエ
      1枚
    • 小玉ねぎ
      12個
    • マッシュルーム
      1パック
    • レモンの絞り汁
      少々
    • 生クリーム
      1カップ
    • 卵黄
      2個分
    • 白ワイン
      大さじ2
    • コーンスターチ
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 砂糖
      少々
    • バター
      大さじ3

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    仔牛肉(なければ豚肉)は4~5cm角に切り、塩、こしょう各少々をふる。

    香味野菜のねぎは長さ5cmに、にんじん、セロリは幅2cmの斜め切りにする。玉ねぎはくし形に切る。

    調理

    1. 1

      鍋に肉、香味野菜の材料と水4カップを入れて強火にかけ、煮立つ直前に弱火にする。アクを取り除いてふたをし、40分~1時間煮る。小玉ねぎは皮をむき、塩、砂糖各少々を入れた熱湯でさっとゆで、水けをきる。マッシュルームは石づきを切って縦に幅7~8mmに切り、レモンの絞り汁、バター大さじ1、水大さじ3とともにフライパンに入れてふたをし、中火で2~3分蒸し煮にする。

    2. 2

      肉に竹串を刺してみて、スーッと通ったら肉だけを取り出し、残りの煮汁を万能こし器でこして香味野菜を取り除く。

    3. 3

      鍋に煮汁と肉を戻し入れて小玉ねぎとマッシュルームを加え、弱火で10分ほど煮てから生クリームの2/3量を入れる。生クリームが温まる程度に煮たら、コーンスターチを白ワインで溶き混ぜて加え、とろみをつける。塩、こしょう各少々で味をととのえる。

    4. 4

      残りの生クリームと卵黄を器に入れて混ぜ合わせ、煮汁少々を加えて溶きのばす。火加減をごく弱火にしてから少量ずつ鍋に加え、手早く混ぜる。とろみがついたらすぐに火を止め、バター大さじ2を落とす。火を通しすぎると卵黄が固まるので、温めなおすときは、鍋の底に熱湯を当てながらゆっくりと温めて。
      (1/6量で331kcal、塩分1.4g)

    レシピ掲載日 1997.11.17

    玉ねぎの豆知識

    玉ねぎは通年手に入りますが、新玉ねぎの旬は春。ポリフェノールの一種であるケルセチンが体内の脂肪を分解して、コレステロールの吸収を抑制します。また、オリゴ糖が免疫力アップに貢献。腸内で善玉菌の栄養源となり、腸内環境を整えます。新鮮な玉ねぎを見分けるポイントは、皮が乾いてツヤがあり、かたく締まってずっしり重いものを選ぶこと。とがった部分がやわらかいものは避けましょう。

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